汤臣倍健的钙片怎么服用 汤臣倍健钙片怎么吃效果好

摘要： 汤臣倍健的钙片怎么服用汤臣倍健钙片怎么吃效果好1.选择信得过的品碑首先其实是品牌的选择,因为我自己很多膳食补充剂就是买的汤臣倍健,几乎是我一直在吃的品牌,而且确实也是我们国内做保健品做到龙头的品牌,从...

汤臣倍健的钙片怎么服用汤臣倍健钙片怎么吃效果好

1.选择信得过的品碑

首先其实是品牌的选择,因为我自己很多膳食补充剂就是买的汤臣倍健,几乎是我一直在吃的品牌,而且确实也是我们国内做保健品做到龙头的品牌,从品牌实力和产品质量来讲我都是特别信得过的。

2.最佳服用方法

钙片最佳的服用方法是睡前补钙，因为夜间人体的血钙比较低，容易吸收，而且胃里的食物一般都消化干净了，不会影响钙片的吸收效果。

3.合适的服用方式

汤臣倍健钙片可以直接用温水送服,也可以生嚼着吃,像吃奶片那样,或是搭配维生素D一起服用,它可以帮助钙片发挥更好效果,身休吸收更多钙质。服用汤臣倍健钙片时,平常一日三餐可以多吃富含维生素D丰富食物。

4.钙片的成分和适用人群

汤臣倍健这个钙片主要含碳酸钙、维生素D3、维生素K吗2、大豆油、明胶等,适合中老年人补钙。老人如果是骨质疏松的话，可能是缺钙导致的，可以尝试着补钙，可以服用汤臣倍健钙片。

5.适用人群和效果

汤倍健骨胶原高钙片适宜长时间补钙没有效果的人，骨质疏松的人可以口服汤臣倍健骨胶原高钙片改善，适合关节疼痛、肿胀人群。汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片选取五种关节营养，含有氨糖、硫酸软骨素等威分，可以帮助改善关节问题。