汤臣倍健钙片过期了还能吃吗 汤臣倍健钙片过了保质期能吃吗？

摘要： 汤臣倍健钙片过期了还能吃吗 汤臣倍健钙片过了保质期能吃吗？今天叫老公去买钙片，他买回来的是汤臣倍健。我对比了一下我在医院开的迪巧，发现汤臣倍健的钙和D3都比迪巧的高。还有汤臣倍健的我看保质期到今年的十...

汤臣倍健钙片过期了还能吃吗 汤臣倍健钙片过了保质期能吃吗？

今天叫老公去买钙片，他买回来的是汤臣倍健。我对比了一下我在医院开的迪巧，发现汤臣倍健的钙和D3都比迪巧的高。还有汤臣倍健的我看保质期到今年的十一月...

1. 基本

钙片是一种常见的保健食品，主要用于补充日常饮食中不足的钙元素。钙片过期了还能吃吗？现在就来详细了解一下。

2. 过期钙片带来的风险

过期的钙片并不建议食用，因为药物在过期后会发生质变，可能产生有害物质，影响身体健康。具体风险如下：

3. 儿童、孕妇和老年人的需求

儿童、孕妇、哺乳期妇女以及老年人由于身体的特殊需求或者钙质流失过多，需要增加对钙元素的补充。钙片可以促进骨骼健康，但过期的钙片并不适合他们食用。

4. 补充钙元素的更好方式

补充钙元素不仅仅依靠钙片，更应该通过均衡的饮食来实现。以下是一些更好的方式供大家参考：

5. 氨糖软骨素钙片与过期问题

氨糖软骨素钙片属于保健食品，一般来说没有太多注意事项。过期的保健食品也应谨慎使用，尤其是超过保质期很长时间的。

6. 另外一些过期药物的风险

除钙片外，过期药物也存在很大的风险：

7. 汇总与建议

钙片过期后并不建议继续食用。过期的钙片可能对人体健康产生各种负面影响。补充钙元素应当以均衡的饮食为基础，合理选择其他补充方式。而且除了钙片外，所有药物和保健品一旦过期，都会产生有害的物质，导致失去药效或产生不良反应。在使用药物和保健品时，请务必注意保质期的问题。